四季養生(一)&八段錦

我們邀請到祥和中醫診所-張家豪　醫師帶我們先初步了解中醫、中醫調理方式（禪坐、靜坐、氣功、音樂療法、導引、推拿、太極、瑜珈、復健、練功、拔罐、刮痧、拍打、芳療、食補、食療...等等），並教導學員們春夏兩季（孟春的保養、仲春的保養、季春的保養、夏季的保養）容易引發的疾病與情緒，進而從飲食周邊與外部（刮痧、經絡按壓...等）調理；及說明八段錦之起源並透過影片教導八段錦的手勢。

張家豪 醫師授課

DSC04742

DSC04751

DSC04749

學員上課狀況與課後諮詢醫師